ミューズリー入り蒸しケーキ いちご　 お酒の入ったフルーツケーキが食べたいなーと思うがドライフルーツがない。 あるのはドライフルーツ入りのミューズリーくらい。 なのでミューズリーを入れてケーキを作ってみた。 焼くのは面倒…

◎スパイシー肉そぼろと三葉、青ネギ、紫たまねぎ、半熟たまごのライ麦パンポケットサンド ◎サニーレタス、サラダほうれん草、トマトのポン酢ごまドレッシングサラダ ◎いちご ◎ほうじ茶　 昨日のそぼろでサンドイッチ。 ぽろぽろ…

◎きくらげの肉たまご炒め　人参、青ネギ入り ◎ニラ納豆 ◎緑の三種盛(ピーマンのぬか漬け、自家製高菜漬け、セロリの佃煮) ◎生青のりのお味噌汁 ◎雑穀ごはん　 大岡山の中華屋さん信華園で食べて以来作ってみたいなと思ってい…