モーニング 御徒町中華

老酒舗  御徒町 海苔わんたんスープ 烏龍茶玉子 発酵白菜と豚肉の水餃子 湯葉とセロリの炒め ニラと玉子のおやき(写真なし) 鴨せせりのマーラー煮(写真なし)  前回はひとりで行った老酒舗の朝ごはん。 今回は撮影&amp…

モーニング ドミノピザと柿

◎ドミノピザ◎水菜とグリル根菜、チキンのゴマ味噌あえサラダ◎柿  前日の半額クーポンドミノピザの残りで朝ごはん。サラダも残り。 撮影&タイトル担当はアメリカ自炊生活でオレガノにはまったらしく、ピザにもかけてました…

dinner 中華風カレー

◎長ねぎ入り中華スパイスキーマカレー◎発芽玄米とキヌア入りターメリックライス◎アーリーレッドのアチャール◎キャベツとにんじんのコールスロー◎大根のぬか漬け◎白菜と大根のスープ煮  カレーにしようかなとは思っていたけれど、…

dinner 焼きサバ

◎焼き塩鯖◎ゆでブロッコリー◎豚汁(大根、ゴボウ、ニンジン、豚肉、ネギ)◎ピーマンとじゃこの煮浸し◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎雑穀ごはん 具だくさん汁と焼き魚と小鉢で定食風。