ひとり アボカドポテトサラダ

◎しそ入りアボカドポテトサラダ◎トマト◎キャベツのポタージュ◎バゲット、オリーブパン  キャベツが真ん中の方(芯の近く)しかなかったのでポタージュにしました。あと、しそを使いたかったので、アボカドポテトサラダにたくさんい…

ひとり 山椒塩からあげ(てない)

◎山椒塩味の唐揚げ風ココットグリル◎キャベツとしその柑橘浅漬け◎こんにゃく、大根、高野豆腐、ひらたけの煮物◎雑穀ごはん  揚げない唐揚げのレシピは引き続き研究中。今回はココットグリル使用です。 付属のレシピブックでは油を…