◎豚野菜炒めのおろしポン酢がけ ◎ロメインレタス、アーリーレッド、ひよこ豆のサラダ ◎トマト野菜スープ ◎納豆 ◎雑穀ごはん 豚を味噌炒めにするか迷ったけれど、暖かい日だったのでさっぱりしたものがよかろうとおろしポン酢が…

◎チキンソテー マスタードクリームソース◎アボカドとロメインレタスのサラダ◎キャベツ、玉ねぎ、ひよこ豆のトマトスープ◎雑穀ごはん　 きっと撮影&タイトル担当が大きなお肉を食べたいだろうと予想していたらやはりそうだ…

◎チリビーンズ◎アボカドとロメインレタスのサラダ◎ごろごろ大根スープ　 チリビーンズ、カレーより簡単でいいですね。豆はひよこ豆を使いました。