◎鯖の味噌煮 香味野菜添え
◎納豆
◎古漬け大根とキュウリの生姜ごまあえ
◎わさび菜とサニーレタスのにんじんドレッシング
◎雑穀ごはん　

ひさびさに料理の本を見て鯖の味噌煮を作ってみたら、いつもよりおいしくなかった、、、悲しい
自分なりの調理法が確立しつつある段階では、自己流の方が好みに寄せて作れるからいいということか。

サニーレタスとわさび菜のにんじんドレッシングサラダ、色がめちゃめちゃきれいでテンション上がりました。