【ダイエットの心構え其の2】脂肪を付けにくくするために

撮影担当が任務外の執筆活動.文字だらけ.ダイエットの心構えについて,ダイエットを行う上で重要で基本となる部分に触れつつ,自分の体験に基づく工夫とかちょっとした考え方をプラスアルファしてまとめて行こうと思って書いています.…

Lunch 海老ピラフ

◎もち麦入り炊き込み海老ピラフ(人参、ピーマン、玉ねぎ) ◎かぼちゃスープ ◎コールスロー 子供も頃に何かでみた「ピラフは炒めご飯ではなく炊き込みご飯」というのが脳にこびりついてます。というわけで、ピラフと銘打っている今…