ひとり ピリ辛鰤大根と豆おこわ

最初は普通の鰤大根にしようと思ったのですが、和食の煮物の甘い感じが気分じゃないなーと思い、豆板醤を加えてピリ辛にして、テンヨのだしつゆ少しで味付けしてみました。ちょっと中華風になったので、ニラを入れました。 テンヨのつゆ…

Morning たまごとパンのいろいろ、ふたたび

相変わらず朝は卵とパンの組み合わせが多いです。 そんなわけでまたもや総集編です。 ほうれん草はアイラップに入れてレンチンして、切ってから1食分ずつラップに包んで冷凍してます。 おひたしとかオムレツとかにすぐに使えて便利で…