◎スパイシー肉そぼろと三葉、青ネギ、紫たまねぎ、半熟たまごのライ麦パンポケットサンド
◎サニーレタス、サラダほうれん草、トマトのポン酢ごまドレッシングサラダ
◎いちご
◎ほうじ茶　

昨日のそぼろでサンドイッチ。
ぽろぽろ落ちそうかと思いポケットサンド風にしてみたけどこれはこれでまた食べにくかった、、、