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家庭料理探求・料理店cafe探訪

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【ダイエット番外編】空腹を感じた時に…飲み物編

ダイエット記事は基本的に撮影担当が執筆してますが、今回は番外編として空腹を感じた時の工夫について調理担当ことわたくしがお送りします。 お腹が空いている気がするとき、実は水分が不足しているだけで、実際には空腹ではないという…

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ダイエットのための体組成計測 inbodyインボディの勧め

撮影担当が禁断の執筆活動継続中です.いやー,ダイエットはモチベーションの維持が大切ですよね.ダイエットは生活習慣を変えていくことですから,長い時間かけて実施できてこそ成功と言えると思います.ただ,そうなると慣れるまでの期…

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【ダイエットの心構え其の2】脂肪を付けにくくするために

撮影担当が任務外の執筆活動.文字だらけ.ダイエットの心構えについて,ダイエットを行う上で重要で基本となる部分に触れつつ,自分の体験に基づく工夫とかちょっとした考え方をプラスアルファしてまとめて行こうと思って書いています.…

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ダイエット成功のための心構え其一

食いしん坊にはダイエットは大変.まぁ,テレビなどに出られるような大食いではありませんが.むしろテレビに出ている大食いの方がなぜ太らないのかが不思議なんですけど,参考にはならないので考えないことにします.最初から自分で話の…

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【コロナ禍ダイエット】6か月で6kg,体脂肪率6%減少.ウエスト引き締め:79cm→73cm

コロナ禍の中,テレワークの増加と電車での通勤を減らす都合,基本的に自転車で片道15km通勤し,またテレワークのときにはたまに夜にランニングを行っていました.最初はあまりダイエットという気持ちではありませんでしたが,何とな…

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お知らせ 📢ダイエット記事はじまります

撮影担当ことottoによるダイエット記事がはじまります。 これからしばらくは、料理担当ことわたくしの日々の料理と食べ歩き(主にお持ち帰り)、ottoのダイエット、そしてふたりで応援しているギタリスト/シンガーソングライタ…

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【さくら2023】伊藤園さくら緑茶、カンロ健康のど飴 桜、リプトンさくらティー

今年買った市販品の桜ものです。 のど飴は、桜というかさくらんぼ味ですが。さくらティーは毎年の定番ですね。 さくら緑茶は初かしら?パッケージに商品名が書いてなくて、付属の札に商品名が書いてありました。凝ってる。手間かかりそ…

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【カフェ】<谷中>paseleでスパイスチュロスとホットチョコレート

チュロスとホットチョコレートのお店です。撮影禁止なので、記録として看板などを。 店主さんは蕪木にいらした方とのこと。何冊か本や雑誌が置かれた棚には、蕪木さんの著書も並んでました。余談ですが、お店の本棚て結構個性があって面…

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【カレー】CURRY Festival WOODSHOP CURRY@ルートブックス(上野)でand CURRYの菜花と牡蠣のカレーと東京マサラ部のビリヤニ

昨年からルートブックスで月一回開催されているカレーフェスティバル。人気店や店舗のない幻の名店3〜4軒が出店するフェスで、お店はほぼ毎回変わるようです。 今回は、エメラダ、and curry、東京マサラ部が出店してました。…

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Morning たまごとパン系(スコーン含む)の朝ごはんいろいろ

ひさびさの朝ごはん集です。 ◉パンオショコラ、きのこオムレツ、カフェオレ、ミューズルーヨーグルト◉大葉オムレツ、キャベツと人参のピクルス、バゲット◉喫茶こくん(清澄白河)のチャイスコーン、トマトオムレツ 朝ごはんのクロワ…

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【スコーン】<御茶ノ水>Comfort standのスコーンとパンオショコラ

これからは焼き菓子めぐりはのんびりと、と言ったそばから、御茶ノ水に新店を発見してしまい、結局スコーンを買ってしまった、、、 御茶ノ水駅付近は洒落たお菓子やパンは不毛地帯なので、見つけたらついついテンション上がってしまいま…

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【さくら2023】ミスタードーナツ 桜もちっとドーナツ(つぼみ、葉桜)、ショコラバナーヌ

今年の桜活動は無理せず、毎年の定番ものくらいで、と思ってます。そんなわけで、ミスドの桜もささっと。 ここ数年は桜もちっとドーナツが定番化してるのかしら。今年は、つぼみ、五分咲き、満開、葉桜と、桜の開花の様子に見立てた4種…

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