◎鱈とちぢみほうれん草の味噌レモンクリーム煮◎キヌア入りサフランライス◎キャベツ、玉ねぎ、ひよこ豆のトマトスープ◎人参とわさび菜とすりごまの白和えサラダ　 ひとりごはんの予定ではなかったのにひとりになってしまった&#82 … 続きを読む ひとり 鱈のレモンクリーム