◎アブラガレイのムニエル、サウザンアイランドソースと千切りキャベツのライ麦パンサンド ◎コーンと玉子のスープ ◎レタス、ルッコラ、人参、セロリ、スプラウトのサラダ　トマトドレッシング ◎しそ納豆 ◎リンゴのヨーグルトケー…

◎焼きそば ◎アボカド納豆 ◎豚汁 ◎アンチョビソースのスティック野菜(セロリ、人参)とゆでブロッコリー