◎蓮根と水菜の花椒焼きそば　 お弁当の下ごしらえついでに、お腹がすいたのでお夜食。 夕食が撮影&タイトル担当の要望により5時半だったもので。 花椒でペペロンチーノ風に仕上げた塩焼きそばです。

◎じゃがいもと豚肉、菜花のマスタード醤油炒め ◎水菜としめじのクリーミー白和え ◎ロメインレタス、サニーレタス、ミックスビーンズ、ブロッコリーのケイジャンサラダ ◎えのきとわかめのお味噌汁 ◎雑穀ごはん きょうの料理で紹…