◎実山椒入りのどぐろごはん ◎ピーマンの煮浸し ◎キャベツとブロッコリースーパースプラウトの坦々あえ ◎少しだけ甘いふわふわ玉子焼き　 ごはんとピーマンは昨日の残り。 玉子焼きはだし巻きの卵液をめんどくさいのでただの玉子…