◎ポテトと塩鯖ソテーのモホソースグラタン ◎キャベツと玉ねぎのトマトスープ ◎サニーレタスと紫玉ねぎのバルサミコサラダ　 おやつに焼きいも食べたので炭水化物なし。 撮影&タイトル担当より晩ごはんすごく遅くなると…

◎鉄板ナポリタンうどん　 うどんでナポリタン。 タンパク質補給に目玉焼きでものせようかと思っていたけれど、別に焼くのが面倒だなと思っていたら、そういえば鉄板ナポリタンがあった!と。 鉄板ナポリタン、実際食べたことはないけ…

◎鮭のバター醤油レモンソテー サニーレタス添え ◎大根とキャベツの芯のぬか漬け ◎豆腐とわかめのお味噌汁 ◎雑穀ごはん　 あれ? 写真だと皮が焦げてるように見える… 実際は焦げてなくて、カリカリに焼けているだ…

◎玉ねぎと納豆のでっかいかき揚げ 大根おろし添え　 急激に納豆のかき揚げ食べたいぃぃぃぃぃぃぃとなり、すぐさま作りました。 フライパンに大きく作って揚げ焼き。 お、い、し、い、ぃぃぃぃぃぃぃぃ!!!! 食べたいと思ったも…

あご出汁キャベツロールのスープにうどん。おいしくないわけがない。 ◎あごだしおでん汁のおうどん 鰹節と柚子のせ ◎ピーマンの味噌炒め煮　 昨晩の汁ですが、一応うどんに合うように少し味を調えております。 おうどんはもうすっ…

( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ んんっまあああーー。毎日おいしい。ありがとうございます。 やはり、こんにゃくを柔らかいままに味をしみこませるのは大切。こんにゃくぷりぷり。 大根ほくほく、優しいお味。 キャベツはお肉を巻いて…