◎鰤の照り焼き 大根ソテー、春菊、トマト添え◎モロヘイヤ納豆◎小松菜のお味噌汁◎雑穀ごはん　 鰤照りに添えるもの、焼き大根もいいし、春菊もいい。今日は両方。うれしい。個人的に大根はこれがいちばんおいしい食べ方と思う。さら…

◎豚肉としめじ、三つ葉のおうどん◎ちぢみほうれん草のマヨごまおかか◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎キャベツの芯と大根のぬか漬け　 三つ葉といえばつけ汁うどん、とも思ったけれど寒いのであたたかいおうどんで。つけ汁のと…

うまうま。 ◎お好み焼き　 キャベツと青ネギがやっとやっとたっぷり使えるメニューを作る日が来ました。いやはや、ほんとうに今年は野菜が高かった。冬になってようやくいろいろ買えるようになりました。 焼いたのは全部で6枚。焼き…

誰かにもらったクスミティ。開けたらティーバックが布製でびっくりしたので、記念に写真を撮ってみました。 撮影&タイトル担当のお土産のような気もしてきたけれど違う気もする。出張のお土産やら頂き物やら外国のものが結構あ…

◎もやしのシンプル焼きそば　 冷凍中華麺は完全に焼そば用になりました、私の中で。ラーメンにするより麺のよさを引き出せる気がします。