◎塩鯖焼き◎ケール菜の花のからしごまマヨソース◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎アイスプラント、紫玉ねぎ、ツナの甘酢サラダ◎えのきのお味噌汁◎雑穀ごはん アイスプラントがすごく安く売っていたので初めて買ってみました…
投稿者: cooKing
LAWSONのバスチー
◎バスチー(LAWSON) おいしいとの噂を聞きつけ早速。もともとバスクチーズケーキ好きなのですが、確かにおいしい!結構べちゃついてるのでお皿にちゃんと出して食べないといけないのは少し面倒か?いや、でもおいしいしいいや…
レモンドリズルケーキ
レイジーデイジーベーカリー 御茶ノ水/湯島レモンドリズルケーキコーンウォールのイースタービスケット レモンケーキが食べたいと少し前に撮影&タイトル担当が言っていたので、ひさびさにこちらのお店へ。レモンドリズルケ…
ひとり昼 リベイク万歳?
◎プルーンとクリームチーズのマフィン(okaeri)◎スコーン(レイジーデイジーベーカリー)◎くるみハニーヨーグルト 冷凍いておいたお菓子をリベイクしてのささっとごはん。スコーンやマフィンは冷凍できるというところも好き…
ひとり ピリ辛甘味噌鍋
◎味噌チゲ風鍋(豚肉、キャベツ、にら、豆腐、えのき)◎〆餅 寒いっ!!こんなときは~そうだね~辛い鍋にしようかな~♪ 崎山蒼志「チャコールグレイなガール」替え歌 ちょっと辛い甘味噌のお鍋です。ごはんもうどんもないので〆…
ひとり昼 スコーンとスープ
◎スコーン(福島屋)◎リンゴ酢野菜果物ジュース◎アーモンド、くるみ◎キャベツ、玉ねぎ、ひよこ豆のトマト野菜スープ 緑が丘の文化堂でくるみが格安で売っていて歓喜。