◎蒸しキャベツと豚しゃぶの中華温サラダ◎トマト◎えのき、小松菜、豆腐のいりこ味噌汁　 キャベツがまだあるのに安売りの新しいキャベツを買ってしまったのでたくさん食べる。たれは、豆鼓醤ベースの中華風で、海苔とごまをたくさんか…

◎春菊と納豆のまぜチャーハン　 刻んだ春菊、青ネギとごま、納豆を炒めて雑穀ごはんにのせ、混ぜながらいただくチャーハン(?)です。本当は納豆じゃなくてじゃこを入れるのですが。やはり漬け物的なしょっぱみのあるものは何かしら必…

パリ セヴェイユ 　@自由が丘　シュー パリジャン　サブレ フロマージュ バジリック　アマンディーヌ キャフェ　 帰宅した撮影&タイトル担当の手に何やら袋が。ん? パリセヴェイユ…!!!!????ホワ…

◎キャベツ、玉子、チーズの全粒粉パントーストサンド　 福島屋の全粒粉食パン、今度はトーストしてサンドイッチに使ってみました。 トースト、いいです!! おいしい!! これはおいしいパンだ!!そのままよりトーストがいいかもし…

◎鰯コロッケ風パン粉焼き 千切りキャベツとトマト◎水菜と大根、ブロッコリースーパースプラウトの”ゆかり”ドレッシング◎小松菜のお味噌汁◎雑穀ごはん　 な、なんだこのビジュアルは!!!???実物はこ…