冷凍しておいたミートソースの残りをうどんに。 本当は温泉たまごを作っていたつもりだったのだが、温泉たまごどころか半熟ですらなく、完全なるゆでたまごになっていた、、、 以前、蕎麦食べ歩きブログにミートソース蕎麦というのがあ…

携帯を家に忘れたので写真とれず。 一応、覚え書きのためメニューのみにて。 ◎蒸し鶏のハニーマスタードソースあえの全粒粉パンサンドイッチ ◎グリーンカール、紫玉ねぎ、トマトのジェノベーゼサラダ ◎みかん ※ 絵面がさみしか…

◎パールクスクスとキヌア、ドライトマト、ドライポルチーニのパルミジャーノリゾット風　 ちょっと見た目いまいちですが、、、 味はおいしいです。

やっぱりマルちゃんの焼きそばはかためでコシがある気がする。よき。

◎雑穀ごはんの納豆しゃくし菜丼 ◎白菜とネギの呉汁風おから味噌汁 ◎いかさつま揚げ ◎トマトとしそのサラダ　 しゃくし菜、ごはんとも当然あう。 おいしいなぁ、しゃくし菜。 さつま揚げは安売りだった上、なたね油使用だったの…

チーズ入り発芽玄米の味噌焼きおにぎり しそ巻き