2016.7.20◎チリビーンズ ◎コーンブレッド ◎ゴーヤと山えのき、トマトのごまドレッシングあえ ◎もずく酢 チリにはコーンブレッドが定番なので作ってみた。 天ぷら粉があったので利用。 ベーキングパウダーや卵が入っているのでお菓子に…もっと見る
2016.7.14◎紫玉ねぎ、ディル、ケッパー入り鯖のリエット ◎豆腐のおかひじきのせごま油ポン酢だれ ◎キャベツ、ミョウガ、しょうがのごま酢あえ ◎パプリカの冷製ポタージュ 水切りヨーグルト添え ◎ズッキーニのガレット ◎マルチグレイン…もっと見る
2016.7.13◎かぼちゃのニョッキ豆乳チーズソース、タイム風味 ◎ズッキーニとごまのオリーブしょうゆあえ ◎おとし卵のミネストローネ ◎納豆とおかひじきあえ ◎マルチグレインブレッド できあがったら、大豆食品は豊富なメニューだが、肉…もっと見る
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