◎グルテンフリーパンケーキ ◎ツナとアーリーレッド、パセリディップ ◎ジョノベーゼポテトサラダ ◎グリーンカール、トマト、シュレッドチーズのサラダ ◎水切りヨーグルト ◎かぼちゃの煮物 ◎ゆでブロッコリー 撮影&…

◎パセリチャーハン◎小松菜と素干し海老のスープ 撮影&タイトル担当が買い物にいき、大量の野菜を安く仕入れてきてくれました。 そんなわけで大量のパセリが手にはいったのでパセリチャーハン。パセリチャーハンは大変おいし…

◎BBQチキン(アーリーレッド、にんじん、じゃがいも) お昼のはちまきの天丼がボリューミーだったのと、食べたのが遅めの時間だったのもあり、あまりお腹が減っていなかったので、メインおかずだけでお夕飯です。 BBQチキン、も…

◎天丼弁当(はちまき) ◎豆腐とみつばの赤だし味噌汁 ◎きゅうりのぬか漬け ◎アーリーレッドともずくの柑橘酢 神保町はちまきの天丼弁当(600円)の味とリーズナブルさに、すっかりお気に入りになった様子の撮影&タイ…

◎味噌カツ ◎かくや納豆(きゅうり、茗荷) ◎炒り豆腐(蒟蒻、しめじ、にんじん) ◎雑穀ごはん 最近、豚肉はブロックで買って自分で切って使っています。 もともとは薄切り肉が好きだったのですが、近頃厚切りの方がおかずにしや…

◎麻辣チキンキーマのせ蕎麦 トマトとしそのせ 前日のチキンキーマカレー、ほうれん草を入れる前の段階で、チキンキーマだけ半分取り分けておいたので、そちらをアレンジしてのBon me インスパイアの創作蕎麦にしました。 麺は…