だいぶ前に買った昆布〆。だけど、劣化してない感じ。おいしい。おでんも出しが染みててうまい。 最後は出汁茶漬けにしておいしかったんだが、写真はとり忘れ。ざんねん。 ◎雑穀ごはんの昆布〆丼 → 三つ葉とすりごまの出汁茶漬け …

甘くておいしい。バターもついてしょっぱしっとり。おいしい。でもポロポロ、水を吸ってもぽろぽろ。食べてたら気管支のほうに入ってもうた。 ◎コーンブレッド ◎ブロッコリーのポタージュ　 ほろほろして甘いコーンブレッドが食べた…

バター、メープルもつけてさらに美味しい！ ◎さつまいもとチーズ、黒ゴマの蒸しパン ◎ブロッコリーのポタージュ　 パンを焼くのを忘れたので、すぐできるレンジ蒸しパン。 生地を用意する間にお芋を蒸かして、お芋入りにしてみまし…

◎秋刀魚の塩焼き 大根おろし、かぼす ◎ちぢみほうれん草のごまマヨおかか ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆 ◎小松菜と椎茸のお味噌汁 ◎雑穀ごはん　 そういえば今年あんまり秋刀魚を食べていない…!!と気付…