◎ゆで鶏とごぼうのごまサラダとわさび菜の全粒粉パンサンド ◎サニーレタスとミックスビーンズのジェノベーゼサラダ　ゆでブロッコリーとミニトマト

◎発芽玄米おにぎり(セロリの佃煮/ひじきの五目煮) ◎アボカド納豆 ◎キャベツのかき玉汁

◎海鮮風味焼きそば ◎カマンベールチーズピザ(ドミノ) しっとりした焼きそばが食べたいとのリクエストに応えて、海鮮だしスープを使ったソース焼きそば。 海鮮だしは、ホタテだしと素干しエビ。 さらに、鰹節と青海苔で海鮮感プラ…

お餅っぽいけどマシュマロ感もある。 最初その食感に驚いたけれど、慣れたらおいしく感じるようになった。

宣言より帰るのが少し遅くなり、パスタのツヤは減ってるけどおいしかった。全粒粉パスタの甘みとミートソースがよく合う。イチジクとクリームチーズのサラダもうまい。10年前はたぶん好みではなかったろうに、変わったもんだ。 ◎全粒…