カブほくほく、ジャガイモほくほく、小松菜しんなりシャキシャキ、チキンやわらか、おいしいスープでした。 ◎白い野菜と小松菜のチキンクリームスープ(玉ねぎ、かぶ、じゃがいも、えのき) ◎グリーンカール、紫玉ねぎ、トマトのジェ…

サバのマリネ、ボロネーゼ、伊都豚ソテー お土産は那の香など 那の香、不思議な食感のお菓子でしたね。 ギモーブっぽいのかと予想してたけど、まわりはほろほろしていた。 なんともお上品です。 福岡の鯖、いーなー。

◎レモンガーリックペッパーソルトの豚揚げ焼き/グリーンカール/トマト ◎きゅうり入りラーパーツァイ ◎雑穀ごはん+梅ひじき　 梅ひじきでごはんを食べられるので、ごはんが進まないおかずテーマ。 豚薄切り肉をくちゃっと団子状…

雑穀米ごはんうまーい。ぶた生姜焼うまーい。 ◎豚肉と玉ねぎのしょうが焼き 千切りキャベツ添え ◎トマト ◎きゅうりと大根の塩昆布あえ ◎黒ごま雑穀ごはん ◎みかん　 いわゆるお弁当的な細々とした具を詰め込むお弁当が作れな…

ほっこりひよこまめ。皮カリカリ柔らかチキン。ほのかに薫オリーブもっちりぱん。スープ、サラダ、どれもうまい。 ◎ひよこ豆のトマトソースあえとセージチキンのマヨネーズ焼き ◎白菜と大根、玉ねぎの和風ポトフ ◎グリーンカール、…