◎しらすとごま入り発芽玄米ごはんのめはり寿司 ◎しそ納豆 自家製高菜塩漬けでめはり寿司。本当は丸くて大きいのだけどすっかり忘れて普通のおにぎりにしていた、、、 高菜、塩抜きしすぎてあまり塩っぱ味なし。 でもちゃんと高菜の…

◎発芽玄米ごはんの豚丼 ◎大根、ごぼう、椎茸、青ネギ、蕪の葉の呉汁風おから味噌汁 ◎茗荷ともずく酢あえ ◎ごま豆腐のわさび醤油

フィシュサンうまい！ ◎アブラガレイのフリッター風とタルタルソース、千切りキャベツのライ麦パンサンド ◎レタス、紫玉ねぎ、パプリカ、シュレッドチーズのバルサミコジェノベーゼドレッシングサラダ ◎いちご

◎ミロトン ◎キヌア入り発芽玄米ターメリックライス ◎大根としそのオリーブ醤油あえ ◎キャベツのぬか漬け ◎納豆 ミロトン、ずっと豚肉で作っていたけど、改めてレシピを見たら牛肉だった。 ミロトン→トン→豚と連想していたの…

うまかったっす。他にもミューズリー食べました。(撮影＆タイトル担当) 生姜風味のトマト玉子湯麺 トマト湯麺を出前一丁で。 途中でお酢を入れて味変。というか、むしろこの方がおいしいかったので最初から酢を入れてもよかったか。…

◎アレンテージョ風あさりと豚肉、じゃがいものパプリカ蒸し煮 ◎フレッシュトマトの洋風ミルクシェンドゥジャン しそ、黒胡椒風味 ◎豆腐とレタスの和風サラダ ◎ライ麦パン メインはポルトガルのアレンテージョ地方の料理。 リス…