◎餃子　 買い物行ったら、ちょっと配置変わっている感があって、普段はあまり見ないチルドコーナーっぽいところが目に入りまして。 生餃子って思ったよりお安いのですね。 今までこういうの一度も買ったことないので、試しに買ってみ…

◎ピーマンと紫玉ねぎ、雑穀ごはんのメキシカンピラフ　 ソースとチリパウダー入れて作るメキシカンピラフです。 なんかたまに食べたくなります。 もともとのレシピは、あいびき肉とかコーンとかも入っていたような… 個…

◎納豆と豆腐、大根、えのき、小松菜の坦々チゲ ◎雑穀ごはん　 なんというか、相変わらずビジュアルがもうほんとひどいんですが… 味はひどくないです。 あるものをどかどか入れてみました。 でも結構味はまとまりました。 ごはん…

◎大根とツナの炒め煮 ◎モロヘイヤごま納豆 ◎ねぎみそ海苔 ◎雑穀ごはん　 とにかく眠くて眠くてごはんをちゃんと作る気力がなく、洗濯機回している間にごはんを炊いて、なんとか少しだけおかずを作り、あとは頂き物のお海苔で。 …

◎即席簡易へしこ ◎納豆とブロッコリースーパースプラウト ◎えのきのお味噌汁+柚子 ◎発芽玄米ごはん　 ひとりごはんといえばこのメニュー。 試作週間とかいって結局いつものへしこを作ってしまうという。 しょうがない、これは…

◎あごだしカレーうどん　ブロッコリースーパースプラウトとチーズのせ　 昨日使ったあごだしパックが半分残っていたので、カレーうどんに使ってみました。 ほかは鰹昆布だし、というか納豆のたれ。 少しだけめんつゆ。 これまで作っ…