パンと目玉焼きといえば、天空の城ラピュタに出てくる、パズーのお弁当。というわけで、こんなタイトルです。目玉焼きはレインボーペッパー、パンの上にマスタードと少しのマヨネーズが塗られていて、きっとパズーのパンよりおいしいはず…
カテゴリー: 朝ご飯
Morning ディルミルク野菜スープ
スープのベースは昨日のやつで、冷製ミルク仕立てになって、うまみが増した感じ。これは「昨夜のカレー効果」？ ◎冷製ミルク野菜スープ ◎レーズンくるみパン(タカキベーカリー) ◎トマト野菜ジュース 冷蔵庫に入れておいた昨晩の…
Morning キャベツたまごオープンサンド
◎コールスローとチーズ目玉焼きのトーストオープンサンド ◎ゆでブロッコリー ◎ミニトマト 先週末、ジョナサンのモーニングで食べたキャベツ千切りサラダとハムエッグのサンドがなかなかよかったので、アレンジして作ってみました…
Morning 四谷 若葉 たいやき
冷凍後でも美味いんですけどー。 ◎わかばのたい焼き ◎牛乳 ◎ほうじ茶 たい焼きに合うもの、個人的ベスト1は牛乳、2はほうじ茶。 そして、両方混ぜたほうじ茶オレも好き。 今、スターバックスのフラペチーノがほうじ茶ラテ…
Morning ロードバイク120km飯
おかげさまで頑張れました！朝から準備してくれてありがとう！ ◎黒米もち、玄米もち ◎ナッツとドライフルーツのパン(タカキベーカリー) ◎ゆでブロッコリー ◎野菜ジュース これから自転車に乗りにいくというということで、エ…
Morning 豆野菜スープ
久しぶりに午前五時の朝食なり。やはり豆は重要な蛋白源。 ◎キャベツとミックスビーンズのトマトチーズスープ ◎グリーンアイのパンドミロール ◎ゆでブロッコリー 眠くなるから朝ごはんは軽くでいいとのこと。 スープなら野菜、…
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