しっとり。美味しいです。ピーマンはじゃきじゃき。玉ねぎしっとり。サツマイモはデザートにちょうどいいですね。 ◎バルサミコ酢鶏(さつまいも、玉ねぎ、ピーマン)◎ゆでブロッコリー◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎炒め白菜…

12月16日のsora tob sakana with 崎山蒼志とタワレコ崎山蒼志ライブの間の休憩ちゃんぽん。まぁ、両方行ったのは妻だけですが、そんな忙しい間においしいちゃんぽんありがとう。 崎山蒼志君もちゃんぽんを食べ…

お昼に卵を食べられなかったので、卵を食べたーーいと思ってたら、夕食に大量に出てきました。ありがたい。ありがたいです。 おいしゅうございました。 ◎トマト卵炒め◎わさび菜とロメインレタス、ミックスビーンズ、ツナのサラダ◎も…

◎もやしのシンプル焼きそば　 冷凍中華麺は完全に焼そば用になりました、私の中で。ラーメンにするより麺のよさを引き出せる気がします。

◎タイ風そぼろのまぜ蕎麦(三つ葉、青ネギ、ロメインレタス、ミニトマト、クルミ、黒ごま)　 相変わらず野菜に隠れて見えませんが下にお蕎麦があります。冷凍日本蕎麦です。あたたかいです。アジアンな味や三つ葉、しそ、春菊といった…

◎キャベツ、もやし、人参、さつまあげ、豚肉のちゃんぽん　 リンガーハットで野菜ちゃんぽんに柚子のドレッシングがついているのを見たことがあるので、柚子胡椒でも合うのかな?と添えてみました。九州同士なら合う理論発動。麺はマル…