◎小松菜とチーズのトマト麺　 一時期はまったトマト麺。 最後に食べたのは随分前で、もう自分で作ったのと差がわからないのでわざわざ食べに行かなくてもいいや、となっている。 トマト麺のスープは胡麻油でニンニクと小松菜を炒め、…

◎素干し海老と生姜、小松菜の塩焼きそば　 ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆 とにかくささっとできるもので。 これですら、作っている間にじわじわ暑くなって、食べても暑くなって、、、ふぅ。 途中でお酢をかけたり、マーラー…

◎冷やし豆乳担々麺 トマト、青ネギ、ブロッコリースーパースプラウトのせ ◎納豆(写真なし)　 見えませんが下に麺があります。 ラーメンを食べるとすごい汗だらだらになってしまうので、冷やしにしました。 練りごま、すりごま、…

◎豚肉とピーマンの味噌チンジャオライス ◎キャベツの芯のぬか漬け ◎豆腐とトマト、バジルのカプレーゼ風 ◎えのきと三つ葉、生姜のサンラースープ 先日、蔵前のカフェyorimitiにいきまして、豚肉となすの味噌炒め丼という…

◎キャベツともやしのちゃんぽん風ラーメン ◎トマト ◎焼売(グリーンアイ) ちゃんぽん、じつは昨日の焼きそばとほぼ同じ材料。 味は中華ホタテだし、オイスターソース、ごま油、胡椒、牛乳、添付の粉末スープ少し、です。 麺は安…