◎ツナ、アボカド、紫玉ねぎ、アイスプラントのジェノベーゼ蕎麦 前買っていたおいしい方の冷凍蕎麦が1個だけあったのでそちらを使って。うん、やっぱりこのお蕎麦おいしい!!なんでなくなっちゃったのかしら…本当に残…
カテゴリー: 洋食
ひとり昼 リベイク万歳?
◎プルーンとクリームチーズのマフィン(okaeri)◎スコーン(レイジーデイジーベーカリー)◎くるみハニーヨーグルト 冷凍いておいたお菓子をリベイクしてのささっとごはん。スコーンやマフィンは冷凍できるというところも好き…
Dinner あさりとケール菜の花のパスタ
◎あさりとケール菜の花の全粒粉パスタ◎めかぶ◎キャベツ、玉ねぎ、ひよこ豆のトマト野菜スープ この日は出掛けることがわかっていたので、前日のうちにスープを作っておき、メインはすぐできるパスタにしようと決めておりました。 …
ひとり昼 スコーンとスープ
◎スコーン(福島屋)◎リンゴ酢野菜果物ジュース◎アーモンド、くるみ◎キャベツ、玉ねぎ、ひよこ豆のトマト野菜スープ 緑が丘の文化堂でくるみが格安で売っていて歓喜。
Morning&ひとり昼 Wチーズトースト
◎Wチーズトースト(マスタード、クリームチーズ、パセリ)◎ナッツコールスロー ライ麦パンにマスタード、クリームチーズぬり、パセリ、シュレッドチーズをのせて焼きました。撮影&タイトル担当の朝ごはんに作っておいしそ…
ひとり昼 キャベツサンド
◎キャベツチーズサンド◎リンゴ酢入り野菜果物ジュース とにかくキャベツを食べる。他に具になるようなものがないので、チーズトーストで挟んでみました。しゃきしゃきサンドおいしい。