Morning Spanish omelet

◎ジャガイモとスイスチャードのトルティージャ ◎カンパーニュ(パスコ) ◎トマト野菜ジュース  トルティージャってジャガイモ炒めたあと潰すのか。←今ちょこっと調べた あらら、いつもそのまま作ってた。 今度つくるときはその…

ひとり 豆腐ハンバーグのスープ煮込み

◎豆腐ハンバーグのキャベツとひよこ豆のトマトスープ煮込み 卵のせ ◎レーズンくるみパン ◎ヨーグルトとリンゴジャム  キャベツが少し残っているけれど100円だったので新しいのを買ってしまった。 急いで残っている方を消費。…

Dinner ナスミートスープパスタ

全粒粉パスタにスープ合うわー、うまー(*´Д`)生き返るー。 ◎茄子としめじの味噌風味トマトスープパスタ(全粒粉) ◎塩昆布ごまおかかやっこ ◎レタスとキャロットラペのサラダ  職場の旅行(箱根)になぜか自転車で行き、へ…

ひとり チキンソテー ブルーベリーソース

◎チキンソテーのブルーベリーソース レタス添え ◎バゲット  ブルーベリーがたくさんあるのでサラダに使ったりしていましたが、今日はチキンソテーのソースにしてみました。 お肉と甘いソースは合う!! ブルーベリーを潰しつつ食…

Morning オリーブとトマトのマヨトースト

◎アンチョビとオリーブミニトマトのマヨバゲットトースト(長い) 手軽なのでひとりごはん時にたまに作りますが、はじめて撮影&タイトル担当に作ってみました。 好評だったのでよかったよかった。 昨晩、崎山くんのインタ…