蜂蜜レモン入りの全粒粉米粉パンをトーストして、バターと蜂蜜レモンのシロップをたっぷり。 厚めに切ったパンに格子状に切り目を入れているので、バターとシロップがしみしみです。

この間のリコッタトマトクリームソースを冷凍蕎麦にあえてみました。 蕎麦とトマトはやはりよくあう。 チーズやクリームも蕎麦には合うので、合わないわけがないソースなのでした。 トッピングにはバジルペストと粉チーズ。 あえてバ…

◎トマトチーズ、しそのオープンオムレツ ◎かぼちゃのごまミルクスープ ◎レモンの蜂蜜漬け入り全粒粉米粉パン 本当は普通に巻いたオムレツにしようと思っていたけれど、オリーブオイルで軽くトマトを炒めたところに卵を流し込んだら…

◎マスカルポーネトマトソースのキャベツチキン全粒粉スパゲティ ◎紫ケールとミックスビーンズのヨーグルトケイジャンサラダ ◎かぼちゃの昆布だし蒸し煮 ◎大根、しめじ、こんにゃく、ごぼうのお味噌汁　 文化堂でイタリアのマスカ…

◎味噌デミきのこの煮込みハンバーグ ゆでブロッコリー、ミニトマト添え ◎かぼちゃの昆布だし蒸し煮 ◎サニーレタスとミックスビーンズのシュレッドチーズのせサラダ ◎全粒粉米粉入りパン　 アップ忘れのおそらく20日の夜ごはん…

◎塩鯖の紙包み焼きレモン風味 ◎ロースト人参2種(紫、黄) ◎かぼちゃの昆布だし蒸し煮 ◎紫ケールとキヌアのサラダ ◎玉ねぎとごぼう、パセリのクリームチーズスープ ◎りんごライ麦パン(タカキベーカリー) ◎無花果 ◎みか…