◎鮭とじゃがいも、セロリ、玉ねぎ、ディルのフィンランド風スープ ◎葉野菜のジェノベーゼサラダ ◎オニオンパンケーキのマッシュルームサワークリームソース

◎さんまのスパゲティ　青ネギとしそ ◎ゴーヤのごま白和え ◎人参、セロリ、キャベツのバーニャカウダ風ソースとくるみ味噌 ◎蒸しなすのタイ風だれパクチーのせ

◎アサリとマッシュルームの発芽玄米パエリア ◎もずく酢とスプラウト ◎トウモロコシと玉子のスープ ◎しそと茗荷の納豆 ◎キャベツ、人参、セロリのハニーマスタードコールスロー

◎自家製パストラミビーフのエッグベネディクト ◎じゃがいもとオリーブのサラダ ◎なす、トマト、オクラのアンチョビマリネ ◎エンダイブ、ルッコラ、スプラウトの塩豆腐とアボカドソースのサラダ

◎アサリとルッコラのジェノベーゼスパゲティ ◎椎茸、マッシュルーム、いんげんのにんにオイルソテーのせエンダイブのサラダ ◎揚げ大豆とくるみの甘辛だれ ◎トマトと豆腐、たまごのしょうがスープ ◎もずく酢

◎チポーレ風ブリトーボウル(グリルチキン、チーズ、レタス、サルサ、玄米、豆,ワカモレ、炒め玉ねぎ、ピーマン)