◎バルサミコ酢鶏と紫玉ねぎ、三葉のライ麦パンサンド ◎サニーレタス、サラダほうれん草、トマトのレモンペッパーサラダ ◎ほうじ茶　 ボストンにいた頃、家に酢がバルサミコ酢しかなかったので、ピクルスも酢豚もバルサミコ酢で作っ…

◎スパイシー肉そぼろと三葉、青ネギ、紫たまねぎ、半熟たまごのライ麦パンポケットサンド ◎サニーレタス、サラダほうれん草、トマトのポン酢ごまドレッシングサラダ ◎いちご ◎ほうじ茶　 昨日のそぼろでサンドイッチ。 ぽろぽろ…

◎マッシュルームとほろほろチキン煮込み、オランデーズソース味玉子のライ麦パンサンド ◎サニーレタス、わさび菜、紫玉ねぎとすりおろし人参のバルサミックサラダ ◎ほうじ茶　 今週はお弁当が1回だけなので何がいいかきいたところ…

ピンボケ。。。 ◎しそと三つ葉、ふわふわ卵の味噌豚サンド ◎サニーレタス、スプラウト、紫玉ねぎの和風サラダ ◎ほうじ茶　 味噌炒めにした豚肉がこってりしてそうなのでしそと三つ葉で爽やかに。 具がすかすか気味なので卵は緩衝…

◎菜の花とチーズのオムレツライ麦パンサンド ◎菜の花卯の花サラダの黒ごまコンプレサンド ◎サニーレタス、ルッコラ、紫玉ねぎ、ブロッコリー、ディルのバルサミックサラダ ◎いちご ◎ほうじ茶　 出汁玉子焼きではなく普通のオム…

◎チャーシューのバインミー風サンド ◎サニーレタスと紫玉ねぎ、スプラウトの和風サラダ ◎水切りヨーグルトとブルーベリージャム ◎ほうじ茶　 バインミー風サンドのときのなますはスイートチリソースを入れてちょっとアジアンぽく…