◎はりはり漬け ◎なすとそぼろ味噌炒め ◎雑穀ごはん ◎白菜とくるみサラダ

◎チャーシュー丼 ◎ひよこ豆のサラダ

◎雑穀ごはんの炒飯 ◎ユーリンチー

◎鰤の照り焼き ◎ゆでブロッコリー ◎ミニトマト ◎中華たきこみ雑穀ごはん ◎ヨーグルトソースのサラダ

◎自家製パストラミビーフと紫玉ねぎ、シュレッドチーズ、わさび菜のライ麦パンサンド ◎サニーレタス、シュレッド人参、サラダほうれん草のバルサミコサラダ ◎みかん ◎ほうじ茶

◎Schomakerのロゲンブロート ◎クリームチーズ ◎サニーレタス、サラダほうれん草、紫玉ねぎのバルサミコサラダ ◎ポークと大豆、人参、セロリ、玉ねぎのスープ ◎ほうじ茶　 初めてのスープ弁当。 ショーマッカーのパン…