◎砂肝のお好み焼き ◎サニーレタスとミックスビーンズのバジルバルサミコサラダ ◎大根のぬか漬け(写真とり忘れ)　 都立大のお好み焼き屋さん、ぷくいちで砂肝が入ったお好み焼きがあるけれど、府中焼きという特殊なお好み焼きなの…

◎砂肝と九条ネギの塩炒め、胡椒とレモン風味 ◎蕪の和風マリネ ◎サラダほうれん草のピーナッツバター白和え ◎新じゃがと新玉ねぎのお味噌汁 ◎雑穀ごはん+しそわかめ　 あのぉ、撮影&タイトル担当さん、ニラではなく…

◎パテ、コルニッション、レタスのライ麦パンサンド ◎サニーレタス、春菊、三葉、ネギのサーディンオイルとレモン、バルサミコドレッシングのサラダ ◎みかん ◎玄米茶　 パテとコルニッション、非常に合う。 パテサンドというとコ…

◎パテ ド カンパーニュ コルニッション添え ◎ハツのバルサミコマスタードソテーと春菊のサラダ ◎鰯のマリネ ポテト添え ◎長ネギ、ほうれん草、くずし豆腐のチーズミルクスープ ◎全粒粉のクランペット 白レバーがあったので…

◎チキンとポテトのレモンローズマリーグリル ◎レバーパテ ◎もずく酢とスプラウト ◎ズッキーニのオリーブしょうゆあえ黒ゴマまぶし ◎ゴーヤのフリット ◎ゴマ全粒粉パン

◎ゴボウ、椎茸、三葉、鶏肉の雑穀まぜごはん ◎わさび豆腐 ◎レバーのバルサミコマスタードソテーのせサラダ ◎玉ねぎとわかめのスープ