◎小松菜と牛肉、椎茸の蒸し鍋 ◎しじみのお味噌汁 ◎はりはり漬け ◎しそ納豆 ◎雑穀ごはん

◎塩鯖、しそ、三葉、シュレッド人参のスイートチリソースあえのバインミー風ライ麦パンサンド ◎サニーレタス、わさび菜、紫玉ねぎ、ブロッコリー、パルミジャーノの自家製パストラミビーフサラダ ◎玄米茶

◎ほうれん草入りボロネーゼ ◎かぼちゃのポタージュ ◎塩昆布とおかひじき、人参の豆腐あえ

◎ブフブルギニョン ◎納豆とおくらの新芽 ◎コブサラダ(トマト、空心菜の新芽、蒸し鶏、アボカド)

◎Sam LaGrassa’s風パストラミビーフとハニーマスタードコールスロー、チーズのホットサンド ◎パストラミビーフ、ソテーオニオン、チーズのホットサンド ◎トマト、アボカド、わさび菜、バジルのサラダ ◎…

◎自家製パストラミビーフと紫玉ねぎ、シュレッドチーズ、わさび菜のライ麦パンサンド ◎サニーレタス、シュレッド人参、サラダほうれん草のバルサミコサラダ ◎みかん ◎ほうじ茶