◎生姜風味の豚ハリハリうどん ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆　

◎豚肉の瓦そば ◎ゆでブロッコリー ◎蒸しキャベツの塩昆布アマニ油あえ　 撮影&タイトル担当が仕事帰りに買ってきてくれたブロッコリーと茶そばを使って夜ごはん。 この辺のお店、なぜかブロッコリーが異常に高い。 し…

◎スイートチリつくねとブロッコリースーパースプラウトのパンドミロールドッグ ◎ヨーグルト ◎トマト　 昨日の夕食を作るとき一緒に作っておいたつくねをロールパンにはさんでホットドッグ。 ソースはスイートチリにちょこっっっと…

◎ピーマンの豚つくね詰め ◎サニーレタス、トマト、オリーブ、ブロッコリースーパースプラウトのサラダ ◎高野豆腐のオランダ煮 ◎えのきのお味噌汁 ◎雑穀ごはん　 立派なピーマンが手に入ったので肉詰めを作ろうと。 そこで思い…

◎サニーレタスと三つ葉、スイートチリ味噌ポークのbon me風サラダそば。 撮影&タイトル担当の出張のお見送り(ほんとは忘れ物届けただけ)に羽田空港にいったら、なぜか構内に野菜を売っているお店が。 なんなのだろ…

◎雑穀ごはんと豚焼き肉のサラダボウル　 ソラチしゃぶしゃぶのたれで簡単焼き肉。 丼にするには少しこくが足りないので、ほんの少量のはちみつを加えてみました。 ちなみに、後ろに写っているのは、ガチャガチャでとったミッフィーち…