◎2種ハンバーグ(和風チーズ、マッシュルームとトマト煮込み)　 ◎コールスロー(キャベツ、セロリ、人参)　 ◎ゆでブロッコリー　 ◎ごましそ納豆　 ◎小松菜のお味噌汁　 ◎雑穀ごはん　 和風と煮込み、どっちがいいかなーー…

◎焼きそば ◎アボカド納豆 ◎豚汁 ◎アンチョビソースのスティック野菜(セロリ、人参)とゆでブロッコリー

◎ローストポークとルッコラのライ麦パンサンド ◎コールスロー

◎ミートボールのトマトパプリカ煮 ◎雑穀ごはん ◎塩昆布アボカド納豆 ◎もずく酢針生姜 ◎ブロッコリーサラダ

◎かぶの葉とひき肉のレモン醤油パスタ(全粒粉) ◎塩昆布アボカド納豆 ◎ゆずなます ◎かぶのスープ

◎ローストポーク ◎新じゃが、ペコロス、人参 ◎コールスロー(キャベツ、セロリ、人参) ◎自家製パンいろいろ