◎辛味噌豚ニラらーめん 撮影&タイトル担当から夜ごはんいらないとの連絡があり、買いものついでになんか食べてしまえ!というかラーメンが食べたい!と思っていたのですが。買いものルート(と、その近くの)目をつけていた3…

◎辛み生姜だれの豚しゃぶ蕎麦(レタス、紫玉ねぎ、レモン)◎トマトと生姜の酸スープ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎紫玉ねぎもずく酢　 あさってはいよいよ崎山くんの地元凱旋初ホールワンマン｢とおとうみの国｣だというのに…

◎実山椒入り炙り親子丼◎キャベツのぬか漬け◎えのきとわかめのお味噌汁　 焼いていない鶏の皮のむにゃむにゃと臭みが苦手なので、鶏皮部分を下にしてフライパンに入れて、皮だけかりっと焼いてから汁を加えてみました。皮の嫌な感じが…

雑穀米、山椒チキン、アボカド、うまーーーーーーー きょうは海草多いね。すべての料理に海草入っている。髪の毛にいいかな。うふうふ。 ◎山椒照り焼きチキンとアボカドの雑穀ごはんちらし寿司◎トマトとわかめのサラダ◎ブロッコリー…

山椒効く～～～ ◎チキンと蒸しキャベツの実山椒マヨソース◎もずくのチャプチェ風(人参、椎茸、青ネギ、いり玉子)◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎小松菜とえのきのお味噌汁◎雑穀ごはん　 この間思いついた実山椒マヨソース…