◎チリビーンズと半熟卵、アボカドサラダ、もち麦入りコンソメライス　 そう、これは随分前にアップした夕食の翌日。撮影&タイトル担当多忙によりアップが滞っておりました。 卵はかたゆで派ですが、この日はチリビーンズをま…

◎月見チーズレタストマトバーガー◎白菜のマスタードクリームスープ◎豆腐とトマトのカプレーゼ風　 コーラ買ったらマクドナルドのハンバーガー無料券がついてきたので引き換えてきました。それだけじゃなんなので、目玉焼きとチーズと…

珍しく辛いコメント。少ししょっぱいんです。でも野菜と食べるとちょうどいい。アボカド、チーズもいい感じ。 トリスケットが写っていますが、サラダにかかっているのはトルティーヤチップです！ ◎チリビーンズともち麦入りコンソメラ…

しっとり。美味しいです。ピーマンはじゃきじゃき。玉ねぎしっとり。サツマイモはデザートにちょうどいいですね。 ◎バルサミコ酢鶏(さつまいも、玉ねぎ、ピーマン)◎ゆでブロッコリー◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎炒め白菜…

12月16日のsora tob sakana with 崎山蒼志とタワレコ崎山蒼志ライブの間の休憩ちゃんぽん。まぁ、両方行ったのは妻だけですが、そんな忙しい間においしいちゃんぽんありがとう。 崎山蒼志君もちゃんぽんを食べ…