カテゴリー: 肉

ひとり すいかの皮うどん

◎すいかの皮のぬか漬けのアジアンそぼろ炒めと空芯菜、レタスのまぜうどん ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆(写真なし)　 本当は撮影&タイトル担当に食べさせようと思って残しておいたすいかの皮そぼろ。 しかし、…

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ひとり スイカ炒め麺

◎スイカの皮のぬか漬けと空芯菜の炒め麺 ◎納豆とブロッコリースーパースプラウト(写真なし) 今夏お馴染みのスイカの皮のぬか漬け料理。 今日は空芯菜と合わせて炒め麺。 オイスターソースとナンプラーでほのかにアジア風。

ひとり 豆腐ハンバーグのスープ煮込み

◎豆腐ハンバーグのキャベツとひよこ豆のトマトスープ煮込み 卵のせ ◎レーズンくるみパン ◎ヨーグルトとリンゴジャム　 キャベツが少し残っているけれど100円だったので新しいのを買ってしまった。 急いで残っている方を消費。…

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ひとり スイカの皮ラーメン

◎スイカの皮のぬか漬けと小松菜のそぼろ炒めラーメン ◎納豆(写真なし) 炒めた漬け物のラーメンておいしいので、スイカの皮のぬか漬けで作ってみました。 食感もよくておいしいです。 スイカの皮のぬか漬け作りたくてスイカを買う…

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Dinner ナスミートスープパスタ

全粒粉パスタにスープ合うわー、うまー(*´Д｀)生き返るー。 ◎茄子としめじの味噌風味トマトスープパスタ(全粒粉) ◎塩昆布ごまおかかやっこ ◎レタスとキャロットラペのサラダ　 職場の旅行(箱根)になぜか自転車で行き、へ…

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