水菜くらいしか青物の野菜がない、、、

脂が抜けてて、すっっきり香ばしくうまーーーい。 ◎ミートボールのリンゴンベリージャム添え ◎水菜とブロッコリースーパースプラウト、キャロットラペのサラダ　マスタードヨーグルトソース ◎ひよこ豆のチーズかき玉トマトスープ …

あっさりすっきりうまい、れんこんレモンチキンサンド。 ◎れんこんとねぎ、チキンのレモンソースサンド ◎水菜、ブロッコリースーパースプラウト、大根の塩昆布黒ごまサラダ ◎ブラックビーンズとポルチーニのクリームスープ ◎ぽん…

◎ピエンロー風鍋(どんこ、白菜、えのき、生姜、豚肉、ねぎ、春雨) ◎アボカドしそ納豆 ◎おから煮 ◎〆焼き餅　 ピエンロー、作ってみたいけれど、なにも足さない、なにも引かない、が大前提で野菜の具が干し椎茸と白菜だけという…

焼き立てパンうまいね。れんこんおいしいね。最近どハマリ。チキンごま味もいけてます。総じて花丸?。 ◎蒸し鶏とねぎのごまソースあえとグリルれんこんの全粒粉パンサンド ◎わさび菜とキヌアのバルサミコパルメザンサラダ ◎ゆでブ…

◎フライパン瓦蕎麦(合挽きそぼろ、錦糸玉子、レモン、大根おろし、かいわれ、青ネギ) ◎ゆでブロッコリー ◎アボカド納豆 国産レモンも手に入りにくくなってきたので、もうあまり作るチャンスもないかな、と瓦蕎麦。 瓦蕎麦、レモ…