◎くしらすと大葉のまぜごはん ◎だし巻き玉子 ◎紫白菜とかぶの浅漬け ◎大豆とくるみの甘辛蜜がらめ お弁当持参で皇居外苑でお昼にしようかなと思ってつめるところまでやったのですが、すでにお腹が減った。 というわけで、家で食…

◎鯖のひらき　大葉おろし添え ◎ツナキャベツ蒸し ◎かぶのマスタードマリネ ◎もずく酢トマト ◎えのきと小松菜のお味噌汁 ◎雑穀ごはん 鯖のひらき、塩鯖よりしょっぱくないので、焼くだけでいいから楽です。 塩鯖はなにがしか…

これこれ、これですよ、カルボナーラはねっとりじゃなきゃ。 見た感じ全然わからないのですが、ねっとり仕上げのカルボナーラ蕎麦です。 久々に作りましたが、やっぱり美味しいね。 今回はツナとしめじ入り、仕上げに大葉です。 カル…

◎イナダのお造り ◎三つ葉とくるみの白和え ◎もやし、わかめ、トマトのナムル ◎かぶのぬか漬け ◎具沢山お味噌汁(白菜、大根、椎茸、こんにゃく、かぶの葉) ◎雑穀ごはん 夕方スーパーに行ったら産地直送のイナダのお造りがあ…

撮影担当がお弁当に鶏むね肉の茹でたものを持っていくというので、とりあえず2枚分茹でました。 その茹で汁でわたくしはお昼にラーメン。 シンプルに塩味のタンメンがいいなと思いましたが、ホタテを入れてちょっと海鮮の旨みを足しま…

塩鮭しょっぱいので、クリームソースにして蕎麦スタ。 クリームソースは特に蕎麦に合う気がします。 具は白菜、かぶ、きのこ、大葉。 かぶは焼き加減が重要なので、先に焼いて取り出し、最後に戻し入れました。 複数の素材を炒める料…