◎餃子 ◎もずく酢ブロッコリースーパースプラウト ◎キャベツの芯のぬか漬け ◎小松菜と卵の素干し海老風味スープ　 久々に材料が安く揃ったので餃子!! 適当に作ったのにぴったり50個(25枚入り2袋分)できました。 餃子を…

◎キャベツとどんこ、鶏つくね、豚肉の塩蒸し鍋 ◎〆稲庭うどん ◎納豆モロヘイヤ ◎もずくブロッコリースーパースプラウト ◎キャベツの芯のぬか漬け　 なんだか食材の値段が高止まり。 どれもこれも微妙に高い。ふぅ。 今、家に…

◎チキンデミグラス風カレー＋チーズ雑穀ごはん ◎キャベツのピクルス ◎納豆とブロッコリースーパースプラウト ◎モロヘイヤのすりながし　 欧風っぽいカレーが食べたくて赤ワイン仕立てにしてみました。 チキンにガラムマサラとタ…

◎味噌仕立ての獅子唐入り麻婆豆腐 ◎モロヘイヤのすりながし ◎サニーレタスと水切りヨーグルト、ブルーベリーのサラダ ◎雑穀ごはん 他の料理に対してサラダが異質な感じがしますが、いいんです、食べたかったんです、フルーツのサ…

◎鶏の唐揚げ風焼き サニーレタスとブロッコリースーパースプラウト、生姜甘酢だれ添え ◎モロヘイヤやっこ ◎えのきと小松菜のお味噌汁 ◎雑穀ごはん　 久しぶりに出張から戻ったので、撮影&タイトル担当が好きな唐揚げ…