◎ハイファイバーフェットチーネの茄子入りボロネーゼ ◎ブロッコリーの冷製ポタージュ ◎レタスとブロッコリースーパースプラウト、ミックスビーンズのヨーグルトソース
カテゴリー: 晩ご飯
Dinner ナシゴレン
◎ナシゴレンのようなもの(鶏肉、玉ねぎ、にんにく、獅子唐、雑穀ごはん、目玉焼き) レタス添え ◎納豆とブロッコリースーパースプラウト ◎えのきと小松菜のお味噌汁 作り始めた時は、チキンライスにスクランブルエッグを添えたオ…
Dinner 肉茄子うどん山椒仕立て
爽やか、うまし。 ◎豚ひき肉と茄子の山椒煮あんの冷たいおうどん ◎スイカの皮の中華マリネ ◎塩昆布アマニオイルやっこブロッコリースーパースプラウト添え 夕食は、豚ひき肉と茄子を使ったあんを冷たいおうどんにかけたもの、とい…
Dinner 豆腐つくねバーグ
◎豆腐とおからの鶏つくねバーグ 梅照り焼きだれ 平茸と小松菜のソテー添え ◎茄子のごま味噌汁 ◎レタスとブロッコリースーパースプラウトのサラダ ◎雑穀ごはん スーパーにいったら鶏のひき肉が100g38円だったのでそそくさ…
Dinner キノコうどん
◎えのきとひら茸、ツナのパスタ風焼きうどん ◎ミモザサラダ ◎おかひじきと納豆 撮影&タイトル担当がたまにパスタを食べたいと言うのだけれど、ここのところお湯を沸かすのが面倒ではぐらかしていましたが、冷凍稲庭う…
Dinner 豚焼き with漬け物
◎ポークソテー コルニッションとマスタードのクリームソース ズッキーニのグリル添え ◎レタスと豆腐のサラダ ドライトマトとオリーブのイタリアンドレッシング ◎キャベツと玉ねぎのスープ ◎バゲット 結婚する前から好きでた…