◎豚ごま汁の大根蕎麦 油焼もち付き ◎トマト ◎もずく酢きゅうり ◎塩昆布納豆 ◎ほうれん草とえのきのごまポン酢マヨ ごま油仕立ての肉そばと大根そばの融合。 実はネギがなかったから。 なのだけど、大根そばのさっぱり感もよ…

◎ほうれん草入りボロネーゼ ◎きゅうり、セロリ、トマトのマリネ ◎春キャベツと新玉ねぎのスープ ◎ゆでブロッコリー スープは旬素材の甘みと旨みを生かしたくて、敢えてほかのものは入れずに作ってみました。 引き算、足し算、掛…

◎チキンと春キャベツ、ひよこ豆のトマトスープ煮 ◎サニーレタスと新玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウトのサラダ ◎ほうれん草のごまマヨ ◎牛乳全粒粉パン　 新玉ねぎがやっと安くなった!ので、いそいそ購入。 今年は結局高…

◎金目鯛干物のもち麦入り炊き込みご飯 ◎高野豆腐と小松菜の煮びたし ◎こんにゃくとピーマンのごま味噌炒め煮 ◎わさび菜の茎のぬか漬け入り納豆 ◎凍らせ豆腐としいたけのお澄まし なんていうか、、、写真がアップ過ぎて、金魚の…

◎チリビーンズのタコライス風 ◎こんにゃくとピーマンのごま味噌炒め煮 ◎わさび菜の茎のぬか漬け ◎小松菜のクリームスープ　 まだコーンチップあるので、第２段はタコライス。 でも、具はチリビーンズ寄り。