◎しらすと小松菜のたまご雑炊 ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆 ◎レンジオムレツ 気温が低くなってきたせいか、なんだかお雑炊が食べたくなったので作りました。 タンパク質摂取の観点から、朝は卵を2個調理すると撮影担当が…

◎ブロッコリーとひよこ豆のサラダ◎かぼちゃのポタージュ◎目玉焼き◎パン(ブクタン)　 パン、サラダ、スープ、そして玉子。まっとうな洋食朝ごはん。

◎目玉焼き◎クリームトマト野菜スープ◎サニーレタスと水切りヨーグルト、ママレードのサラダ◎パン　 ２週間くらい前のごはんなのでほぼ記憶なし、、、このパンは何だろう? どこかのバゲットかしら。レジニシエ?? 目玉焼きは撮影…

◎白菜とえのきの白味噌仕立てのお雑煮　 前の晩の残りの白菜とえのきの汁物を白味噌仕立てにして、お雑煮にしました。お雑煮ひさびさ。やはり好きです。それにしてもビジュアル、、、おいしいんですけどねぇ、、、

◎目玉焼き◎あんみつ、みつ豆(みはし) みはしで買ってきた甘味で朝ごはん。朝ごはんなので目玉焼きも。 みはしはお持ち帰りもおいしい。私はあんこがそんなに好きではないので、いつもみつ豆。みつ豆は、あんみつよりも豆が多くて、…

◎パンぺルデュ◎ヨーグルトサワーチェリージャム　 ひさびさにパスコの釜焼きバゲットが手にはいったのでパンぺルデュを作りました。あと、こちらもひさびさに手にはいったサワーチェリージャム。ジャムは砂糖不使用のものを買うので、…