◎レーズンロールのフレンチトースト ◎サニーレタスとヨーグルト、ブルーベリーのサラダ　

違和感全くなし。うまい！ ◎蕎麦ボロネーゼ シュレッドチーズのせ　 土曜日なので油断していたら、朝から会議があるとのことで朝ごはんをせっつかれる。 何か手早く出来るもの、、、というわけで冷凍しておいたミートソースと冷凍蕎…

ぬるうま。

◎海苔チーズのバゲットトースト ◎レタスとブロッコリースーパースプラウト、白黒ごまの和風サラダ

◎レーズンロール(グリーンアイ) ◎ブルーベリーヨーグルト ◎野菜ジュース　 別に何も作ってはいませんが、、、記録のために一応アップ。

◎もち麦入りきのこごはんのおにぎり ◎ピーマンの煮浸し ◎えのきと三つ葉のお味噌汁　 数日前きのこごはんを炊いたとき残りはおにぎりにして冷凍しておいた。 それをそのままレンジにかけて海苔を巻いただけ。 それだけのことなん…