◎きのことハーブのチキンライス◎ロメインレタス、トマト、ひよこ豆、キヌアのシークワーサーサラダ◎ブロッコリーのポタージュ◎バゲット(パスコ) 先日のひとりごはんのオムライスのときに、チキンライスをまとめてたくさん作って冷…

◎ポークソテー 赤ワインマスタードソース 赤玉ねぎのグリル添え ◎ロメインレタスとキヌア、チーズ、ブロッコリースーパースプラウトのサラダ ◎キャベツのポタージュ ◎バゲット(パスコ) 昨夜、ふと厚いお肉のポークソテー食べ…

◎キャベツのポタージュ◎パンペルデュ+サワーチェリージャム　 キャベツがたくさんあるのでポタージュ。ポタージュは実は一番野菜をたくさん消費できます。特に今日のはキャベツをたくさん使ったので、野菜の甘みと旨みが濃厚でおいし…

◎ほっけ干物のポワレ ドライトマトとケッパーのソース◎サラダほうれん草◎白菜と大根のスープ蒸し煮◎パン　 撮影&タイトル担当にごはん何がいいかきいたら、魚、洋風、ということだったので、ほっけの干物を洋風に焼きまし…

ロイヤルホストのチェリーのパフェが出色の出来だったので、サワーチェリーのジャムを買ってみました。ちょっと安くなっていたのもあり。