◎ディアボラチキン ◎スクランブルエッグ ◎人参のバルサミコピクルス ◎ゆでブロッコリー ◎サニーレタスとトマト、紫玉ねぎ、蒸し大豆、パセリのサラダ ◎コーンミールパン　 洋食の朝食ビュッフェみたいな夜ごはんをイメージし…

ナチュラルローソンのあんこギッフェリが食べたくなり、駅まで撮影＆タイトル担当の出勤のお見送りをしたらついでに買ってもらえるかしら、と悪巧み。 そしたらなんと今日から1週間限定であんこギッフェリ20円引き!! すごいタイミ…

黄身は半熟、うまい。だけどこぼれました。。。結局マヨネーズは使わなかったけれど、アマニ油使用の健康志向。 ◎黒ごま全粒粉パンのチーズ目玉焼きトーストサンド ◎桃 先月くらいから撮影 ＆タイトル担当の仕事の都合でお弁当がい…

◎辛子味噌ポテトチキンとレタス ◎黒ごま全粒粉パン 味噌とみりん、和がらしをまぜたたれで、揚げ焼きしたポテトとささみをあえました。 ささみは生姜と醤油少々で下味をつけて。 味しっかりめなので、レタスといっしょにサンドイッ…

◎鱈と新じゃが、ほうれん草、玉子のリコッタくるみソースのオーブン焼き ◎ズッキーニのオリーブ醤油あえ ◎塩豆腐とトマト、しそのカプレーゼ風 ◎キャベツのすり流しポタージュ ◎トマト野菜ジュースの米粉パン　 米粉パン、でき…

◎鶏レバーのいちじくバルサミコソースソテーのサニーレタスと新玉ねぎサラダのせ ◎新じゃがと鱈のポルトガル風コロッケ ◎ミニトマトいろいろ ◎茄子と茗荷、生姜、ゴマの即席塩昆布漬け ◎大豆と玉ねぎ、人参のバターハーブスープ…